- 21天重养自己
- 主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
- 类型：大陆综艺
- 导演：
- 地区：中国大陆
- 年份：2026
- 语言：汉语普通话
- 备注：更新至20260624期
- 更新：2026-06-25
- 播放列表
- 下载地址
- 相关影片
快乐老家
孙浩,李静,戴军,李维嘉,沈凌,吴昕,武艺,高旭
大陆综艺
2026/大陆
更新至20260627期
喜欢你我也是 第六季
辰亦儒,何浩楠,孔雪儿,美娜,王一珩,张馨予
大陆综艺
2026/中国大陆
更新至20260602期
半熟恋人 第五季
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
大陆综艺
2026/中国大陆
更新至20260601期
爸爸当家 第五季
大陆综艺
2026/中国大陆
更新至20260518期
歌手2026
王铮亮
大陆综艺
2026/大陆
更新至20260516期
五十公里桃花坞6
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
大陆综艺
2026/中国大陆
更新至20260508期
- 简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。